栗子(鲜)营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 185 大卡9%蛋白质 4.2 克7%
碳水化合物 40.5 克14%脂肪0.7 克1%
水分 52.0 克膳食纤维 1.7 克7%
灰分(矿物质) 0.9 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 190 微克24%视黄醇当量 32 微克4%
硫胺素(维生素B1) 0.14 毫克10%核黄素(维生素B2) 0.17 毫克12%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.8 毫克6%维生素C 24 毫克24%
维生素E 4.56 毫克33% 442 毫克22%
钠(盐) 13.9 毫克1% 17 毫克2%
1.1 毫克7% 50 毫克17%
0.57 毫克4% 1.53 毫克51%
89 毫克13% 1.13 微克2%
0.40 毫克27%


栗子(鲜) 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



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番石榴41大卡 枇杷39大卡 55大卡 凤梨41大卡
豆腐干140大卡 刀鱼127大卡 大蒜126大卡 71大卡
毛竹笋21大卡 基围虾101大卡 小白菜15大卡 羊肚87大卡
生瓜18大卡 木耳菜20大卡 杨梅28大卡 鸭心92大卡
魔芋面条7大卡 金针菇26大卡 芭蕉109大卡 30大卡
香瓜26大卡 红豆薏米魔芋面7大卡 豇豆(长)29大卡 鸡蛋白60大卡
鹅肝129大卡 猪小肠65大卡 酸奶72大卡 猕猴桃56大卡
桃(蜜桃)41大卡 山楂晶80大卡 红枣黑米魔芋面7大卡 腐乳(臭)130大卡
淡菜(鲜)80大卡 柠檬汁26大卡 松茸112大卡 大豆角15大卡
玉兰片43大卡 枸杞44大卡 豌豆105大卡 甜瓜26大卡