栗子(鲜)营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 185 大卡9%蛋白质 4.2 克7%
碳水化合物 40.5 克14%脂肪0.7 克1%
水分 52.0 克膳食纤维 1.7 克7%
灰分(矿物质) 0.9 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 190 微克24%视黄醇当量 32 微克4%
硫胺素(维生素B1) 0.14 毫克10%核黄素(维生素B2) 0.17 毫克12%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.8 毫克6%维生素C 24 毫克24%
维生素E 4.56 毫克33% 442 毫克22%
钠(盐) 13.9 毫克1% 17 毫克2%
1.1 毫克7% 50 毫克17%
0.57 毫克4% 1.53 毫克51%
89 毫克13% 1.13 微克2%
0.40 毫克27%


栗子(鲜) 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



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