栗子(鲜)营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 185 大卡9%蛋白质 4.2 克7%
碳水化合物 40.5 克14%脂肪0.7 克1%
水分 52.0 克膳食纤维 1.7 克7%
灰分(矿物质) 0.9 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 190 微克24%视黄醇当量 32 微克4%
硫胺素(维生素B1) 0.14 毫克10%核黄素(维生素B2) 0.17 毫克12%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.8 毫克6%维生素C 24 毫克24%
维生素E 4.56 毫克33% 442 毫克22%
钠(盐) 13.9 毫克1% 17 毫克2%
1.1 毫克7% 50 毫克17%
0.57 毫克4% 1.53 毫克51%
89 毫克13% 1.13 微克2%
0.40 毫克27%


栗子(鲜) 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



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豆腐81大卡 八爪鱼135大卡 55大卡 芦笋18大卡
柠檬汁26大卡 红薯99大卡 银鱼119大卡 鹅肝129大卡
螺(田螺)60大卡 豇豆29大卡 枸杞44大卡 蛤蜊31大卡
梨(软梨)14大卡 大黄鱼96大卡 南瓜24大卡 玉兰片43大卡
酸奶72大卡 菠菜24大卡 蛤蜊(花蛤)45大卡 31大卡
对虾93大卡 鸡胗118大卡 凤梨草莓30大卡 海鳗鱼122大卡
无花果59大卡 西兰花33大卡 汽水(柠檬汽水)38大卡 柠檬35大卡
番石榴41大卡 海蜇头74大卡 牡蛎73大卡 羊角豆37大卡
丝瓜20大卡 蚬子47大卡 猪肉(瘦)143大卡 葫芦14大卡
豌豆黄133大卡 牛肝139大卡 榨菜29大卡 木瓜27大卡